フィンランド発祥のノルディックウォーキングは専用のポールを使用することで全身の90％もの筋肉を使うフィットネス効果の高いスポーツです。通常の徒歩より消費カロリーは高く、膝への負担も少ないため、正しい姿勢やダイエット、美容効果も抜群。
スポーツプログラマー野口幹雄氏が御案内します。
※コース紹介は下記に記載しています。
＜開催概要＞
●日 時：
2023年11月17日(金) 10時～11時30分
※受付：9：45
●集合・解散：
杉戸町観光案内所(流灯ふれあい館)
●定 員：
8名(申込順)
※定員に達し次第受付終了いたします。
●参加費用：
500円(保険代含む)
≪案内・問合せ≫
杉戸町観光案内所(流灯ふれあい館) 受付スタッフまで
電話 070-4455-5449 (9時～16時 水曜日及び木曜日を除く)
※お申込みの際、「お名前・年齢・生年月日・住所・電話番号・ポールレンタルの有無」
をお伝えください。
その他詳細は下記チラシをご覧ください。
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